5 полезных свойств корицы для вашего здоровья

1. Для вашего иммунитета.

Корица содержит массу полезных элементов, среди которых: эфирное масло, коричный альдегид, эвгенол, дубильные вещества, а также целый комплекс различных витаминов и минералов. Благодаря этому корица обладает противовоспалительным и антисептическим действием. Достаточно добавлять щепотку корицы в ваш кофе каждый день, чтобы укрепить иммунитет в сезон простуд.

2. Антиоксидантные свойства.

Доказано что в составе корицы есть большое количество антиоксидантов, защищающих организм от вредного воздействия окружающей среды. Употребляя корицу в пищу, вы способствуете сохранению красоты, молодости и здоровья.

3. Для похудения.

Корица ускоряет обменные процессы в организме, что, в свою очередь, способствует похудению. Если вы хотите похудеть, вам поможет зелёный чай с корицей. Добавьте чайную ложку коричного порошка на заварочный чайник. Наиболее эффективно будет пить чай с корицей натощак.

4. Для концентрации вашего внимания.

Эфирные масла, входящие в состав корицы, способствуют активизации работы мозга. Для получения этого эффекта можно использовать эфирное масло корицы. Когда вам необходимо сконцентрироваться на какой-либо работе, просто нанесите каплю масла на точки пульсации на теле или зажгите аромалампу с этим маслом. Через некоторое время вы почувствуете что ваша голова "прояснилась".

5. Для красоты волос.

Добавляйте коричный порошок в состав домашних масок. Расчёт пропорций таков - на две столовые ложки маски - одна треть чайной ложки корицы. Корица активизирует кровообращение кожи головы - это укрепит корни и ускорит рост волос.

Используйте эти простые рецепты на практике и вы ощутите всю пользу корицы на себе.



Другие публикации